15 реальных способов построить гармоничные отношения

Взаимопонимание, любовь, гармония – то, что стоит на первом месте в перечне целей отношений между людьми. Если брать во внимание любовные отношения, мы представляем их такими, которые взаимно поддерживают, вдохновляют, позволяют жить с партнером в атмосфере доверия и гармонии.

Что такое гармония в отношениях?

Понятие гармонии, например, в музыке, означает красивое звучание нот в едином стиле. В отношениях же гармония – это полное понимание между любящими людьми, взаимопомощь, позитив, необходимый для совместного созидания будущего.

Почему гармония так важна?

Отличное понимание гармонии дают токсичные отношения, сопровождающиеся беспокойством, частыми ссорами, разочарованием и даже страхом. В гармоничных отношениях, напротив, присутствует доверие, спокойствие, приятное ощущение идиллии, психологический комфорт.

Что нужно для гармоничных отношений?

Используйте 15 советов, разработанных командой опытных психологов и коучей, и вы сможете обрести гармонию в уже существующих или новых отношениях

1. Начните с себя

Если вы любите себя и живете в гармонии с собой, с миром, в вас уже есть отличные способные построить гармоничные отношения с партнером.

2. Станьте тем гармоничным человеком, которого хотите привлечь в свою жизнь

Развивайте гармонию внутри себя: научитесь получать удовольствие от своей жизни, от того, что делаете, от общения с друзьями и партнером. Людей привлекают позитивные, счастливые люди, которым не скучно самим с собой, которые готовы отдавать то, что желают получить в ответ.

3. Будьте радикально честными

Наличие строгих моральных принципов свидетельствует о зрелости и полноценности личности. Быть честным во всем – это справедливо по отношению к окружающим людям. Если ваши сотрудники, друзья, партнер могут рассчитывать на вас, они будут вам доверять.

4. Простите и отпустите

Старые обиды, неприятные воспоминания, постоянное возвращение в прошлое довольно негативно сказывается на будущем. Они забирают у вас положительную энергию. Избавьтесь от всего, что вас беспокоит. Заручитесь помощью психолога, начните заниматься йогой или медитацией.

5. Общайтесь искренне

Проявляйте к окружающим уважение, доброту, позитивное расположение, сострадание и уважение. Какими бы сильными не казались люди, многие нуждаются в душевной теплоте.

6. Умейте не только говорить, но и слушать

Абсолютно все люди стремятся к пониманию. Ваше умение слушать будет способствовать установлению теплых и доверительных отношений. Позвольте собеседнику сказать все, что он захочет, постарайтесь понять и уважительно отнестись к его проблемам, порадуйтесь его счастью.

7. Примите людей такими, какими они есть

Люди меняются очень редко. И только под влиянием своих целей. Постороннее влияние малоэффективно. Принятие партнера со всеми его положительными и негативными качествами – отличная основа для гармоничных отношений. Это не значит, что нужно игнорировать имеющиеся проблемы, всегда можно найти пути их решения.

8. Не стесняйтесь признавать свои ошибки

Умение извиняться – не признак слабости. Наоборот, это признак того, что вы можете взять на себя ответственность за ошибки и недоразумения, можете не цепляться за старые обиды.

9. Проявляйте чуткость

Сострадание и сочувствие – хорошие личностные качества, ведь умение сопереживать способствует взаимному расположению, принятию друг друга.

10. Станьте источником благодати

Благодать – это источник счастья и мира. Люди, которые умеют поддерживать спокойную атмосферу в отношениях и семье, нести эмоциональный комфорт, чаще всего счастливы. Они спокойные, радостные, понимающие, добрые.

11. Благодарите и будьте благодарными

Именно благодарность помогает создавать теплые сердечные отношения. Как это работает? Благодарность учит нас ценить то, что уже есть. Чувство признательности говорит о том, что то, что делает человек для вас – этого достаточно, мотивирует совершать новые подвиги.

12. Безоговорочно любите

Безусловная любовь – лучший «клей» для гармоничных отношений. Искренность происходит из сердца, она ассоциируется с бескорыстностью. Если вы любите безоговорочно, не вспоминаете прошлые проступки, вас будут ценить и поддерживать.

13. Сосредоточьтесь на своем росте

Личностном, духовном, карьерном. Часть гармоничных отношений – это личная полноценность. Придерживайтесь здорового образа питания, поддерживайте свое тело в хорошей физической форме, проявляйте заинтересованность, любопытство, достигайте новых высот, уделяйте время своему хобби и развитию.

14. Отпустите напрасные ожидания

Не возлагайте неисполнимые надежды на свои отношения с партнером. Мы сами себя знаем недостаточно глубоко, не то, что другого человека. Поэтому «просчитать» будущее невозможно. Позвольте отношениям развиваться постепенно, не форсируйте события. То, что в ваших возможностях – это поддерживать гармонию, создавать атмосферу любви. Если что-то не получится, у вас не будет сильного чувства разочарования, но ощущение того, что вы сделали все, что могли.

15. Не нарушайте личное пространство

Несмотря на то, насколько сильно люди любят друг друга, они нуждаются в личном пространстве, времени, которое хочется уделять только себе. И это природная потребность. Не будьте слишком навязчивыми, не контролируйте каждое движение партнера, его круг общения. Доверяйте. Конечно, вы пара или муж и жена. Но, в первую очередь, вы два полноценных человека со своими увлечениями и пристрастиями.

Подведение итогов

Это действительно эффективные советы, проверенные практикой в различных взаимоотношениях. Если некоторые из них не сработали именно в ваших отношениях, быть может, настало время их переосмыслить. Не все в этой жизни длится вечно. Если нет взаимной любви, даже самые действенные психологические трюки бессильны. Возможно, вам необходима профессиональная помощь мэтчмейкера, который поможет разобраться в себе, встретить новую любовь и построить новые, действительно гармоничные отношения.